E-book Planche Beginner & Intermediate
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Wanna become the master of planche? Learn from Iliesse and Daï-Long - worlds strongest calisthenics athletes, who are a part of our brand.
If your a beginner or intermediate athlete this is for you.
You'll start with a bit of theoretical information, then proceed to the routines. You will get a 12 - weeks workout programs (6 weeks for beginners + 6 weeks for intermediates). You can even repeat the programs if necessary!
Worry about technique? Next to each exercise we prepared a video with presentation of proper technique. Learn technique from Iliesse and Daï-Long!
¡Envío gratis a la UE a partir de 100 €!
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Perfecto para principiantes
¿Eres nuevo en la calistenia o llevas solo unos meses? Este e-book es para ti. Te guiamos paso a paso desde el principio, justo en la etapa que más importa para construir una buena base.
¡Siente la diferencia!
Entrenar sin plan puede funcionar, pero ¿para qué complicarlo? Sigue rutinas estructuradas con explicación teórica para entender qué haces y por qué lo haces.
