E-book Planche Beginner & Intermediate
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Wanna become the master of planche? Learn from Iliesse and Daï-Long - worlds strongest calisthenics athletes, who are a part of our brand.
If your a beginner or intermediate athlete this is for you.
You'll start with a bit of theoretical information, then proceed to the routines. You will get a 12 - weeks workout programs (6 weeks for beginners + 6 weeks for intermediates). You can even repeat the programs if necessary!
Worry about technique? Next to each exercise we prepared a video with presentation of proper technique. Learn technique from Iliesse and Daï-Long!
Kostenloser EU-Versand ab 100 €!
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Perfekt für Einsteiger
Du bist neu bei Calisthenics oder trainierst erst seit ein paar Monaten? Dann ist dieses E-Book für dich. Wir begleiten dich bei deinen ersten Schritten, denn genau diese Phase legt die Basis für deinen weiteren Fortschritt.
Spür den Unterschied!
Ohne Plan zu trainieren funktioniert irgendwie, aber warum unnötig kompliziert machen? Folge strukturierten Routinen mit verständlichen Erklärungen, damit du genau weißt, was du tust.
